3 Bedste diæter til vægt og sundhed 2020

Vil du spise sundere og få et bedre helbred, mens du tager miljøet i betragtning? Her er den kost, du skal fokusere på i år!

10 enkle triks for morgenmotivasjon

Trening tidlig på morgenen er en fin måte å lade opp batteriene før du dypper deg ned i ensformigheten av dagen.

Men hvis du ikke er en morgenperson, er det mye lettere å fortsette å trykke på snooze-knappen enn å svette – med mindre du tar følgende tips til hjertet.

Men hvorfor skal du i det hele tatt trene om morgenen?

Om morgenen trener du kroppen din før du lar deg distrahere av dagens hendelser.

Meine Stockholm Tipps – Djurgården